top of page
ADHD & Ademcoaching
Je kunt bij mij terecht voor AD(H)D coaching en ademcoaching. Tijdens de coachtrajecten gebruik ik diverse coach- en ademtechnieken om jou weer in contact te brengen met jouw lijf, kwaliteiten en verlangen.
ADHD coaching
Heb jij een uniek brein of herken jij je bijvoorbeeld in de kenmerken van ADHD, ADD, hoogsensitiveit, dyscalculie, dyslexie of hoogbegaafdheid? En heb je daar gedoe van in je dagelijks leven? Dan kan coaching jou helpen om weer terug te komen bij jouw kern. Te ontdekken wat jij nodig hebt, wat jouw talenten zijn, dus hoe jouw handleiding werkt.
Ademcoaching
Wanneer je druk in je hoofd bent, heeft dit vaak ook een uitwerking in je lijf. Je kunt bijvoorbeeld lichamelijke, emotionele of mentale klachten ervaren. De adem speelt een belangrijke rol in hoe we ons voelen. Tijdens de ademcoaching leer je de kracht van je ademhaling te ontdekken en hiermee jouw klachten te verminderen. ​
Mijn werkwijze
Je hoofd, lijf en geest zijn met elkaar verbonden. Daarom bekijk ik niet alleen wat er mentaal bij je gebeurt, maar ook op fysiek, emotioneel en energetisch niveau. Door te werken op al deze lagen, bereik je een duurzaam resultaat. Afhankelijk van jouw hulpvraag zet ik diverse tools en methodieken in, volledig afgestemd op jou.
​
Denk aan:
-
NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren)
-
Systemisch werk
-
BodyMind
-
De adem
-
Yoga
-
Mindfulness
-
Orthomoleculaire voeding
​
bottom of page