Ademreis en Live Muziek

Een prachtige avond waarin je wordt meegenomen in een visualisatie en vervolgens de zachte verbonden ademreis ingaat (ervaring is niet nodig). De ademreis wordt begeleid door Luuk Platschorre op de piano. Tussendoor verrast de warme stem van Eliza Krul je met rake, passende nummers.

Wat is verbonden ademwerk? Met de verbonden ademsessie ademen we grotendeels door de mond in en uit. We halen de pauzes er tussenuit zodat er een mooie ademcirkel ontstaat. Je ademt dus intensiever dan je dagelijks doet. Hierdoor wordt er van alles in gang gezet in je lichaam. Je hoofd wordt rustiger en er komt ruimte om te voelen en te ervaren wat er in het lichaam in beweging mag komen. Soms zijn het lichamelijke sensaties of juist meer emotioneel. Zie mijn website voor meer uitleg over ademwerk. Je hoeft geen ervaring te hebben, alles wordt goed uitgelegd en er is begeleiding. Er zijn contra-indicaties voor ademwerk,…